УРОК №2
3 ОСНОВНЫХ СПОСОБА
РАБОТЫ С МАК!
Ведет психолог, коуч, МАК-терапевт Виктория Толстова >
В ЭТОМ УРОКЕ:
Вы узнаете о 3 способах взаимодействия с картами, откроете секреты работы с МАК и опробуете их на практике!
3 СПОСОБА РАБОТЫ С МАК
На прошлом уроке мы говорили о том, как 5-ю разными методами вытащить информацию из подсознания. Сегодня мы поговорим о 3 основных способах работы с МАК:
-
в открытую,
-
в закрытую,
-
и прямым обозначением.
Вы узнаете, когда стоит использовать тот или иной способ, чтобы получить наилучший результат!
"В ОТКРЫТУЮ" - В ЧЕМ СУТЬ?
Представьте, что перед вами колода МАК. Все карты повернуты к вам картинками...
ПОДВЕДЕМ ИТОГИ!
Глядя на карты, вы начинаете анализировать, что на них изображено. Включается восприятие. Но сами по себе картинки ничего не значат. Изображение на карте обретает для вас особый смысл, когда вы смотрите на карту с какой-то целью - найти ответ на свой вопрос, получить подсказку, что делать, найти ресурсы...
Тогда изображение на карте начинает вам что-то напоминать, и срабатывает идентификация, проекция или ассоциация.
Давайте попробуем через карты получить подсказки от вашего подсознания. Так как основное мое направление - улучшение финансового благополучия, возьмем для примера тему денег.
Выберите 3 карты, которые больше всего вам отзываются, что-то напоминают про деньги. Теперь, чтобы получить подсказку, карты нужно активировать. Для этого необходимо рассказать, что вы видите на карте; какие эмоции испытывает герой/герои карты; почему; какая связь между изображением на карте и вашей жизнью.
Покажу на себе.
Допустим, я выбрала в открытую эти 3 карты. Активирую их!
На первой карте (слева) - я вижу человека, который ходит по кругу. Что он чувствует? Он в раздумьях, сосредоточен на каких-то своих мыслях.
Как это про деньги и про меня? Это похоже на мое текущее состояние. Сейчас я обдумываю новое направление дохода - инвестиции в высокорискованные проекты. Пока я не готова сделать решительный шаг - анализирую, изучаю, взвешиваю все за и против.
Вторая карта - (по центру). Человек кладет монетку в дом, как в копилку. Чувства на карте - спокойствие, совершается привычное действие. О чем это для меня?
О том, что мой доход в основном уходит на семью. В этом есть свои плюсы - радость близких, когда даришь подарки, возможность купить желаемые вещи... Когда я могу тратить деньги на семью, я чувствую удовлетворение, спокойствие, ощущение безопасности. Но если я хочу быть финансово независимой и иметь пассивный доход в будущем, о чем тогда скажет эта карта? О том, что деньги должны работать! Вкладывать в семью, конечно, хорошо, но деньги должны приумножаться (вот она, ассоциация с копилкой)! Для этого их нужно инвестировать их в прибыльные проекты. И здесь для меня очевидна связь с 1 картой.
На третьей карте (справа) - я вижу монеты, которые сыплются в руку человеку. При этом на улице ночь, луна... О чем это для меня? Как связан этот сюжет с деньгами в моей жизни? Ночь для меня - время волшебства, перехода в мир сновидений, где возможно все. Для меня это о том, что несмотря на логику и расчет в распоряжении деньгами, для меня важно внутреннее состояние. Когда я чувствую радость, вдохновение, желание что-то иметь - деньги всегда приходят. Видимо, поэтому я и вкладываю в семью.
Осознав этот момент, я поняла, что мне нужно как-то привнести радость и вдохновение в процесс инвестирования. Тогда результат будет намного лучше.
Вот так с помощью 3 карт, я осознала важные для себя вещи относительно денег в моей жизни.
Подведем итог - когда стоит работать с МАК в открытую!
Чтобы использовать метафорические карты в открытую, нужно поставить цель - для чего вы будете выбирать карты, какую задачу они будут решать. Дальше, разглядывая карты, вы начинаете применять один или несколько методов извлечения информации из подсознания, интерпретируя карту:
-
"Это про меня, потому что...!",
-
"Это о моей проблеме, так как...",
-
"Эта карта меня волнует из-за того, что...",
-
"Эта подходит, потому что похожа на..." и т.д.
Анализируя карты, вы начинаете более глубоко понимать свою ситуацию, видеть решения, которые до этого оставались скрытыми.
С клиентами, я обычно использую способ в открытую начале сессии. Почему? Во-первых, так снимается сопротивление. Человек расслабляется - он сам решает, какую карту вытащить, и чем она ему срезонировала. Здесь нет неожиданности, "подвоха", не страшно вытащить какую-нибудь "не ту карту", процесс работы находится под контролем клиента.
Представьте, что вы пришли ко мне на встречу - разобраться в своей ситуации. И первое, что вы сделаете после знакомства - расскажете мне о том, что с вами происходит, что идет не так. В том, что вы расскажете, могут быть и причины текущих событий, и ваша эмоциональная оценка, и ваши выводы. Но пока вся эта информация - как тазик с горохом, рисом и гречкой. Чтобы найти решение, нужно разобрать крупу - рис отдельно, горох отдельно, гречку отдельно. Иначе - каши не сваришь.
Вот тут на помощь и приходят карты!
После рассказа о проблеме я попрошу вас в открытую выбрать карты, которые отражают все озвученные вами моменты. Таким образом вы будете выбирать карты под те аспекты вашей ситуации, которые для вас наиболее значимы. Плюс, просматривая карты, вы сделаете одно очень важное действие - перекодируете то, что озвучили, в образы - т.е. свяжете сознание и подсознание!
А дальше - самое интересно! Сначала вы расскажете, почему выбрали именно эти карты, как они про то, что вы рассказали, потом мы вместе проанализируем полученный материал: что привело к проблеме, а главное, как найти верное решение.
Пример прямого обозначения вы можете посмотреть через мою историю.
В каких случаях стоит вытаскивать карты в открытую?
-
чтобы обозначить проблему или задачу, с которой нужно поработать,
-
для активации текущего состояния человека,
-
чтобы выбрать желаемое состояние, в которое надо прийти,
-
чтобы активировать необходимые ресурсы.
Примеры работы с картами в открытую я буду публиковать в специальном разделе >.
СПОСОБ "В ЗАКРЫТУЮ"
Теперь давайте попробуем другой способ работы с МАК - достанем их в закрытую.
Чтобы карты дали вам какую-то подсказку, их нужно вытаскивать под запрос. Поэтому сначала сформулируйте намерение - что вы хотите узнать, а потом откройте 3 карты.
Для примера возьмем самый популярный вопрос: "Что поможет мне увеличить свой доход?"
Мне выпали вот эти карты:
Активирую их.
На 1 карте (слева) я вижу человека, который держит на своих плечах землю. Он ассоциируется у меня с титаном, который обладает могуществом и необыкновенными способностями. Что чувствует человек на карте? Ему немного тяжело подняться, но он ощущает уверенность, силу, способность поднять земной шар.
Как изображение на этой карте отвечает мне на вопрос про увеличение дохода?
Я вижу, что увеличение дохода для меня возможно тогда, когда я смогу повлиять на огромное количество людей. Чем больше будет тех, кто развивается и меняет свое сознание, тем больше денег будет у них и у меня. И первый мой шаг на пути к тому, чтобы "поднять мир" - это создание проекта, где люди, стремящиеся к развитию, смогут найти необходимые инструменты, помощь и поддержку.
На 2 карте (в центре) я вижу антилопу, которая идет по пешеходному переходу и оставляет вместо следов золотые монеты. О чем это для меня?
Карта как будто продолжает первую. Антилопа идет впереди, а за ней идут люди. Антилопу я ассоциирую с собой. Пешеходный переход - безопасный путь с одной стороны на другую. Как это про увеличение дохода? Осознавая свою миссию - изменять сознание людей - и следуя ей, я буду иметь достаточно денег, и они будут приходить легко, сами собой. Главное - мое внимание должно быть направлено не на деньги, а на реализацию задачи души.
3 карта (справа) - снова луна и монеты...
Очевидно, что мой доход напрямую зависит от состояния, в котором я нахожусь, и от того, на что я направляю свое внимание. Действительно, не раз замечала, когда целью становятся деньги, ничего не получается, я теряю вдохновение и желание действовать. Но когда цель моих действий - трансформация собственного сознания и сознания других людей, результат превосходит все ожидания.
Вот так с помощью 3 карт я получила для себя ценный совет и подсказку, что поможет мне увеличить уровень своего дохода.
Попробуйте и вы проанализировать 3 карты и почувствовать разницу между способом доставать карты в открытую и взакрытую.
КОМБИНИРОВАННЫЙ СПОСОБ
Итак, мы рассмотрели 2 способа работы с МАК - в открытую и взакрытую. Какой вам понравился больше?
Но есть еще один способ работы - доставать карты и в открытую, и в закрытую!
Когда вам известна какая-то информация, ее лучше вытащить в открытую, к примеру:
-
достать карту себя с текущим уровнем дохода,
-
карту себя в текущих отношениях,
-
карту человека, с которым вы хотели бы разрешить какой-то конфликт,
-
карту проблемы,
-
карту своего эмоционального состояния и т.д.
Если же вы не знаете какую-то информацию, или вам нужно сделать выбор, тогда стоит доставать карты в закрытую, например:
-
как я буду чувствовать себя, если приму такое-то решение
-
как повлияет на мое будущее совершенное действие
-
какой ресурс мне необходим для достижения цели
-
какое препятствие мешает мне получить желаемый результат
-
в чем причина возникшей ситуации и т.д.
РЕЗЮМЕ И УПРАЖНЕНИЕ К УРОКУ
Итак, вы узнали, какими способами можно работать с метафорическими картами:
-
в открытую,
-
в закрытую,
-
комбинированным способом.
Чтобы закрепить материал и освоить все способы работы с метафорическими картами, воспользуйтесь бесплатными МАК колодами >