Как выбраться из замкнутого круга проблем и научиться управлять своей жизнью? Просто установить связь со своим бессознательным!
Содержание:
1. Связь с бессознательным через автоматическое письмо.
2. Связь с бессознательным через сон.
3. Связь с бессознательным через ИСС.
Любая психологическая работа по решению проблемы, любой коучинговый процесс достижения цели – это, прежде всего, внутренние изменения. Невозможно изменить внешнюю ситуацию, не изменив свое отношение к ней. Об этом говорят во всех трансформационных фильмах, книгах и программах.
Но если бы все было так просто!
История Татьяны …
«Ухаживаю за мужем уже 4 года. Он перенес инсульт и стал инвалидом. Вся моя жизнь подчинена ему. Уйти не могу – чувство вины задавит. Но и жить так больше тоже не могу, хочется отношений, внимания, заботы. Хочется просто жить…»
История Игоря…
«Уже 3 года не могу найти нормальную работу. Пробовал разные сферы, но постоянно что-то случается, и приходится искать новую работу. Сейчас перебиваюсь подработками, и стабильного дохода вообще нет. Нравится заниматься рисованием, лепкой, но что я могу на этом заработать?...»
История Михаила…
«5 раз был в разводе. Сейчас периодически возникают новые отношения, но все они заканчиваются одним и тем же – девушки от меня уходят. Я сильно ревную, и не могу с этим справиться, в итоге они не выдерживают…»
В чем причина проблем?
Казалось бы, все истории такие разные, но между ними есть одно общее. У каждого человека есть истинные желания, идущие изнутри. И есть действия, которые он совершает, потому что "надо", "правильно", "положено"...
Если сейчас в вашей жизни что-то идет не так, как хотелось бы, и усилия что-то изменить ни к чему не приводят – это значит только одно, есть некий внутренний конфликт, который не дает получить желаемое. И пока этот конфликт не разрешится, ситуация не изменится.
Понять этот конфликт самому бывает довольно сложно. В этом хорошо помогают метафорические карты, если научиться с ними работать. Расклад "Разобраться в ситуации" - в помощь.
Но часто глубинные причины происходящего скрыты очень глубоко:
либо в подсознании (сила, которая управляет нашими выживательными инстинктами),
либо в сверхсознании (сила, которая управляет нашим опытом и ценностями). То, что происходит в нашей жизни - лишь результат этого конфликта.
Наглядно увидеть, как работают эти силы в вашей ситуации, понять, в чем конфликт, выяснить, что "думает" ваше подсознание и сверхсознание и найти решение, поможет игра "Скрытое в тебе" >
Идем дальше!
Назовем условно эти 2 силы - подсознание и сверхсознание - бессознательным, потому что силы эти нами не осознаются.
Как выйти на связь с бессознательным и научиться управлять своей жизнью?
3 способа, которые вы найдете ниже, помогут вам осознать то, что скрыто в глубинах вашей личности, найти ответы на свои вопросы, получить ценные подсказки.
Связь с бессознательным через автоматическое письмо!
Все, что нужно для этой техники – ручка и бумага. По времени практика довольно длительная – занимает больше часа, но результат того стоит.
Сначала в течение примерно 60 минут вы пишете на бумаге все, что приходит в голову. Это необходимо, чтобы прочистить канал связи с бессознательным. Примерно через час такой работы у вас в голове не останется никаких мыслей. После этого вы можете задавать себе вопросы, на которые хотите получить ответ.
К вам начнут приходить некие мысли. При этом будет ощущение, что «я бы до такого не додумался, мне бы это и в голову не пришло». Это ответ вашего бессознательного.
Задавая вопросы, можно узнать причины событий, которые вас не устраивают, и договориться с подсознанием и сверхсознанием об их решении.
Связь с бессознательным через сон!
Еще один способ выйти на связь со своим бессознательным – это толкование сна. Но речь не идет ни о каких сонниках! Толкование в сонниках – это, мягко говоря, очень ненадежный способ. Он основан на том, что определенные образы обычно вызывают у человека определенные ассоциации. Если ассоциации типовые - идет подключение к коллективному бессознательному. Тогда значение может совпасть, но все равно у каждого человека отношение к образам будет своим.
Например, в нашей традиции считается, что черная кошка - предвестник несчастья. И если у человека она вызывает неприятные чувства, и он согласен с общим убеждением, то трактовка сна в соннике может "сбыться".
Если же человек не поддерживает такое суеверие, а черные кошки вызывают у него самые теплые чувства, очевидно, что его сон будет значить нечто другое!
Поэтому трактование сна не может быть универсальным. Но вы сами можете научиться расшифровывать послания своих сновидений!
Для этого необходимо:
1. Вспомнить то, что вам приснилось.
2. Вспомнить, какие чувства были во сне (или с каким ощущением вы проснулись).
3. Посмотреть, как проявляются (или не проявляются) эти чувства вашей реальной жизни.
Иными словами, если вам снилась прогулка на природе, и ощущалось состояние спокойствия и умиротворения, то стоит обратить внимание, где сейчас в вашей жизни не хватает этого самого спокойствия и умиротворения, и подумать, а что будет, если вы это умиротворение и спокойствие привнесете.
Или, допустим, снится кошмар, и вы испытывайте страх...
Во сне всегда содержится подсказка. Страх - это отражение какой-то одной грани вашей реальности. Какой? Где в вашей жизни вы чувствуете себя также?
Чтобы получить подсказку, как справиться, нужно рассмотреть все части сна (потому что эти части - тоже вы). Для этого вспомните:
Кто или что вызывало во сне страх?
Попробуйте войти в этот образ. Кака он себя чувствует, когда вызывает у вас страх? Агрессивно, уверенно, весело?
А теперь подумайте, как изменилась бы та часть вашей жизни, в которой вы испытываете страх, если бы вы привнесли туда это новое состояние?
Открою секрет!
Конечно, работа со снами - это отдельная большая и очень интересная тема. Иногда я провожу практические онлайн-занятия по работе со сновидениями. Расписание мероприятий смотрите на страничке "События" >.
Связь с подсознанием через ИСС!
Это, пожалуй, самый мощный способ выйти на связь с подсознанием. С его помощью можно научиться управлять своей реальностью.
ИСС – это измененные состояния сознания.
В этих состояниях мозг переходит на более высокие или более низкие частоты, по сравнению с обычным бодрствованием. Это дает возможность окунуться в поток творчества (высокочастотные ритмы), вспомнить прошлое, избавиться от боли, исцелить себя, убрать подсознательные блоки и изменить внутренние программы (низкочастотные ритмы).
Иными словами, ИСС – это ключ к подсознательным механизмам, которые отвечают за все сферы нашей жизни.
Если правильно перенастроить те или иные внутренние программы, можно начать больше зарабатывать, улучшить состояние здоровья, создать счастливую семью, запрограммировать желаемые ситуации в будущем.
Гипноз и самогипноз – наиболее известные способы работы с ИСС.
Методы, которые позволяют погрузиться в измененные состояния сознания - трассовые путешествия, гипноз, сказкотерапия, метафорическое программирование.
Эти способы помогают изменить жизнь к лучшему без какой-либо сознательной работы. Пока сознание увлекается сюжетом или "засыпает", бессознательное без помех начинает работать над исправлением ситуации. Периодически в клубе "Колибри" проводятся групповые занятия по трассовым практикам. Чтобы не пропустить, отправьте запрос >
АВТОМАТИЧЕСКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ-ДИАГНОСТИКА С ПСИХОЛОГОМ ПО ЛЮБОЙ ПРОБЛЕМЕ!
Прямо сейчас анонимно и абсолютно бесплатно я помогу вам за 20-30 минут разобраться в вашей ситуации и понять, что делать!
Comments