Чтобы улучшить свою жизнь, нужно не так уж много! Эти 2 простые и эффективные техники помогут тебе быстро привлечь позитивные перемены.
Как изменить свою жизнь к лучшему?
О том, как изменить жизнь к лучшему, я уже говорила в этом посте >>>. Но есть еще кое-что!
Эти действия настолько простые и настолько мощные, что их просто нельзя пропустить. Выполнение не займет много времени, а результат вы увидите очень скоро. По опыту могу сказать, что большинству людей требуется меньше месяца практики, чтобы увидеть первые позитивные перемены!
Примените полученную информацию на практике, и уже через месяц вы:
почувствуете прилив сил,
повысится настроение,
улучшится самочувствие,
из жизни уйдут многие "неразрешимые" проблемы,
сами собой начнут происходить разные приятные события,
наладятся отношения дома и на работе,
вы станете намного спокойнее и увереннее,
появится вдохновение и желание действовать,
улучшения в денежном плане также не заставят себя ждать!
Итак, перейдем к практике!
Техника №1, чтобы улучшить свою жизнь!
Возьмите лист бумаги (а еще лучше блокнот, чтобы иметь возможность вернуться к нему в любой момент) и напишите, что вы хотите в каждой сфере своей жизни:
в любви и отношениях
в саморазвитии
в плане отдыха и развлечений
по условиям жизни
в карьере/работе
в сфере здоровья
в общении с друзьями, родными
Чем ярче, "вкуснее" вы напишете то, о чем мечтаете, тем вероятнее это получите!
Проделать эту работу максимально эффективно поможет самокоучинг >
Потом просто закройте глаза и сосредоточьтесь на каждой области своей жизни.
Погрузитесь в желаемое! Представьте, что все, о чем вы написали, у вас уже есть! Что вы чувствуете?
Если какое-то желание не вызывает прилив сил - перепишите его!
Каждый день берите этот листок (блокнот) в руки, закрывайте глаза и прокручивайте те образы желаемых изменений, которые вы записали. Проходите своим вниманием каждую сферу. Если чего-то не хватает - добавляйте, дописывайте, дорисовывайте...
Ваша задача - погружаться в это приятное состояние регулярно, тогда ваша жизнь быстро начнет меняться!
Это действительно просто, но очень эффективно!
Такая ежедневная настройка позволит вам фиксировать свое внимание на том, чего вы хотите, а, как известно, где внимание, там и результат.
Техника улучшения жизни №2!
Когда вы находитесь в приятном, мечтательном состоянии и представляете то, что хотите, возьмите еще один лист бумаги и нарисуйте на нем какой-то образ - символ вашей новой жизни.
Или можно взять в руки пластилин!
И, пока вы находитесь в расслабленном состоянии, просто разминайте его.
А потом, перед тем как вернуться в момент "здесь и сейчас", вылепите из этого пластилина любой образ, который стал бы для вас символом желаемого.
Такую практику нужно проделать всего 1 раз!
А потом разместите этот образ так, чтобы он как можно чаще попадался вам на глаза. Еще можно добавить к нему свою фотографию, где вы себе очень нравитесь. Такой образ будет настраивать ваше бессознательное на достижение цели, причем наилучшим для вас способом!
Можно соединить 1 практику - ежедневную настройку на желаемое, с медитацией на ваш символ (т.е. проживая желаемое, смотрите на рисунок или держите в руках вылепленную фигурку). Уделяя практике всего 5-10 минут в день вы очень скоро увидите перемены!
Почему это работает?
Не секрет, что подсознание понимает только язык образов, и усиливает в нашей жизни то, на что мы постоянно обращаем внимание.
Больше того!
Когда вы начнете переводить внимание на образ желаемой жизни и погружаться в фантазию (которая имеет все шансы стать реальностью), вы сможете отвязаться от неприятных мыслей и постепенно избавиться от привычки пережевывать негатив.
АВТОМАТИЧЕСКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ-ДИАГНОСТИКА С ПСИХОЛОГОМ ПО ЛЮБОЙ ПРОБЛЕМЕ!
Прямо сейчас анонимно и абсолютно бесплатно я помогу вам за 20-30 минут разобраться в вашей ситуации и понять, что делать!
Comentarios